Boldogságórákat tartottak az Nlg-ben

A januári foglalkozások középpontjában a célok kitűzése és megvalósítása állt.

A 4.a osztály tanulói először közösen gondolkodtak a cél fogalmáról, majd egy játékos labdás gyakorlattal tapasztalták meg a tudatos figyelem erejét. A gyakorlat jó alapot adott annak megértéséhez, miért segít, ha kimondjuk vagy elképzeljük, amit el szeretnénk érni. A gyerekek ezután összegyűjtötték a jól megfogalmazott célok jellemzőit, majd elkészítették saját „célvirágukat”, melyre személyes céljaikat és a megvalósítást támogató gondolataikat írták. A foglalkozás közös megerősítő mondattal zárult, ami nagy örömet okozott mindenkinek.

A 4.c osztályban a vágyak, álmok, tervek és célok közötti különbségek megértése került előtérbe. A tanulók felismerték, hogy a teljesíthető célok kijelölése motiváló és örömteli folyamat. Megbeszélték, hogy a célok eléréséhez kitartásra, türelemre és támogatásra is szükség lehet. A gyerekek rövid, közép- és hosszú távú céljaikat egy személyes bakancslistán rögzítették, melyet kreatívan ki is díszítettek.

A 8.c osztálynak a továbbtanulás aktualitása miatt különösen fontos volt a célok tudatos megfogalmazása. A diákok megértették, miért nem jó céltalanul élni, és hogyan válik a vágyból valódi cél. Megismerkedtek a SMART célok rendszerével, majd példákon keresztül gyakorolták a vágyak átalakítását konkrét tervekké. Saját céljaikat részletesen kidolgozták, kisebb lépésekre bontották, és többen rajzban is megjelenítették elképzeléseiket. A foglalkozások végén közösen fogalmazták meg, hogy a siker kulcsa a kitartó, apró lépésekben történő előrehaladás, mely minden nap közelebb visz a megvalósításhoz.