Ezért nem ajánlott sminkben edzeni – akár a bőröd egészsége is múlhat rajta

Sokan sminkben mennek edzeni, akár azért, mert közvetlenül munka vagy más program után érkeznek, akár mert így érzik magukat magabiztosabbnak. A bőrünk viszont nem mindig hálás ezért. Mozgás közben megemelkedik a testhőmérséklet, a pórusok kitágulnak, és az izzadás során a szervezet megpróbálja eltávolítani a szennyeződéseket. Ha azonban smink van a bőrön, ez a természetes tisztulási folyamat nem fog végbemenni, a pórusok pedig könnyebben eltömődnek, ami mitesszerekhez, pattanásokhoz vagy akár gyulladásokhoz is vezethet.

A nehéz, magas fedésű alapozók és púderek különösen hajlamosak bent tartani a faggyút és a szennyeződéseket a bőr felszíne alatt. Emellett a smink és az izzadtság kombinációja nemcsak a bőrt irritálhatja, hanem fokozott kiszáradást is okozhat. Ilyenkor a bőr viszkethet, feszülhet és érzékennyé válhat. Gyakori jelenség az edzés utáni kipirosodás vagy a csípő, égető érzés, amit sokan csak az izzadásnak tulajdonítanak, pedig ehhez a smink is hozzájárulhat.

Amennyiben valaki mégis szeretne valamilyen fedést használni edzés közben, akkor érdemes könnyű, nem komedogén (pórusokat nem eltömítő) BB- vagy CC-krémhez nyúlni. Ezek kevésbé terhelik meg a bőrt, ugyanakkor enyhe fedést nyújtanak. A szempillaspirál vagy az ajakbalzsam használata általában kevésbé problémás, de ezek is okozhatnak irritációt, különösen akkor, ha az izzadtság a szembe vagy az ajkak környékére jut.

A legfontosabb azonban az, hogy edzés után mihamarabb megtisztítsuk az arcunkat egy gyengéd, de hatékony arclemosóval, majd hidratáljuk a bőrt. Ha szabadtéren edzünk, akkor pedig természetesen a fényvédelemről sem szabad megfeledkezni.

kép forrása: metro.co.uk