L-theanin a stressz és a feszültség ellen: nyugodt fókusz és jobb alvás forrása
Az L-theanin egy egyedülálló aminosav, amely elsősorban a zöld tea leveleiben található meg, és a…
Fibermaxxing: amikor a közösségi média az egészség szolgálatába áll
A fibermaxxing egy újonnan elterjedt kifejezés, amely arra utal, hogy valaki tudatosan megemeli a napi…
Megint megdőlt egy „tudományos konszenzus”
Évtizedeken át mantrázták: a fehér hús, különösen a csirkehús egészségesebb, mint a vörös hús –…
Ízletes vitaminpótlás: mit tudnak a gumivitaminok valójában?
Az elmúlt években egyre népszerűbbé váltak a gumivitaminok, hiszen puha állaguk, édes ízük és színes…
Mi történik a szervezettel, ha kapkodva eszel?
A túl gyors evés sokak számára mindennapos jelenség a rohanó életmód miatt, pedig ez a…
Nincs több tartalom
Nincs több tartalom