Miért kezdett el a Z generáció egy újabb böjtölési módszert?
Az elmúlt években egyre több fiatal választja az esti vacsora korábbi időpontját, sokan már 17–18…
Túlélőkészlet kánikulára – a dietetikus szerint
Nem mindegy, hogy mit eszünk, mit iszunk, hogy jól bírjuk a hőséget – erre is…
Divatos, de vajon biztonságos? Az időszakos böjt mellékhatásairól
Az időszakos böjt (intermittent fasting) az utóbbi évek egyik legfelkapottabb étkezési formájává vált. A lényege,…
A keto diéta árnyoldalai, avagy a szénhidrátok száműzésének kockázata
A ketogén diéta napjaink egyik legnépszerűbb fogyókúrás módszere, amely a szénhidrátbevitel drasztikus csökkentésén és a…
Az agyunk a nyári diéta ellen dolgozik, és észre sem vesszük
Sokak számára a nyár a könnyedebb, egészségesebb étkezésekről szól: friss gyümölcsök, saláták és vízparti mozgás….
Nincs több tartalom
Nincs több tartalom